Jak pracuję?
Z moimi klientkami i klientami pracuję zarówno w formie online jak i stacjonarnej w Warszawie.
Coaching indywidualny – czego się spodziewać?
Ten interaktywny proces wspiera Ciebie w osiąganiu Twoich celów osobistych, zawodowych lub rozwojowych, a dzieje się to poprzez zadawanie pytań, słuchanie, udzielanie informacji zwrotnej i stwarzanie przestrzeni do refleksji przez coacha.
Co ważne – nie daję Ci Tobie gotowych rozwiązań ani nie doradzam w sposób ekspercki, lecz zamiast tego pomagam odkryć własne zasoby, możliwości i odpowiedzi.
I wreszcie … każdy proces jest inny i ma swoją własną dynamikę 🙂
Jak wygląda indywidualny proces coachingowy ze mną?
Pierwsze
spotkanie
Spotykamy się na 1 zajęcia, które mają charakter zapoznawczy i pozwalają nam przyjrzeć wstępnie tematowi, z którym przychodzisz. Sesja taka trwa 45 minut i jest bezpłatna.
Zasady obowiązujące w procesie coachingowym są szczegółowo omawiane na pierwszym spotkaniu – jest to doskonała możliwość, aby rozwiać ewentualne wątpliwości oraz omówić wzajemne potrzeby i oczekiwania.
Cykl spotkań
coachingowych
Dopiero po tym spotkaniu – gdy wiemy już, czy będziemy chcieć ze sobą współpracować i w jakim rytmie – umawiamy się na sesję 4-10 spotkań. Sesje odbywają się regularnie, zazwyczaj co 1–2 tygodnie, i trwają 60–90 minut.
Ich ilość i częstotliwość ustalamy w zależności od Twoich konkretnych potrzeb. W procesie coachingowym ważne jest nie tylko to, co wydarza się w trakcie naszych spotkań, ale także pomiędzy – zatem między sesjami można spodziewać się ode mnie różnorodnych zadań do wykonania.
Ewaluacja i
zakończenie procesu
Zakończenie procesu coachingowego jest możliwe w trakcie całego cyklu – to Ty decydujesz, czy proces ten jest dla Ciebie pomocny i skutecznie wspiera Cię w osiągnięciu Twoich celów.
Postępy mierzymy na bieżąco, co pomaga nam korygować tempo i kurs rozwoju. Tym co odróżnia proces coachingowy od procesu terapeutycznego jest m.in. jego skupienie na konkretnym celu.